ハーブさん，こんにちは

本日も、しおねぇプライベートブログ「ハーブさん、こんにちは」へ
お越しくださり、誠にありがとうございます。

先日のシンポジウムで紹介されたデトックスウォーターが
マイブームになりつつあります。

その日、家にある野菜やフルーツをカットして一晩浸けておくだけです。

こんな感じです。

ちなみに写真は、さくらんぼ（種を抜いておきました）、アップルミント、ドライアップルです。

出来上がったら、浸けて置いた水だけを飲みます。

・・・が！

平たく言ってしまえば、「出がらし」なのですが、
どうしてもMOTTAINAI　ので、
スムージーベース（この日はグラノーラ味）と豆乳などを加えて
ミキサーにかけて、スムージーにしていただいています。

なんだか、調子が良いです♪


さてさて。
２０１６年秋冬期の生活の木ＨＬＣの情報がアップされましたので、

次回から、恒例の？講座紹介を致します。

みなさまのオメガネに叶う講座がみつかりますように。